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    October 20

    土豆饼的制作,不妨学一学

    1.洗干净土豆,上屉锅蒸(私下认为,用高压锅热也不错,而且很方便呢!不过,建议没用过高压锅的GGMM不要冒险呀!)
      2.将鸡蛋打匀,加入牛奶,再加少量精盐,白糖,味素(鸡精就更好啦!)
      3.将蒸好的土豆去皮,弄碎
      4.倒入调好的牛奶鸡蛋汁,加适量面粉,拼命地搅啊
      5.将加过面粉(定形)后成的土豆饼雏形放进平底锅里炸,记得用小火来做,否则会影响土豆饼的色泽。
      6.可爱好吃又细腻的土豆饼出锅啦!看着好有食欲呢!
     
    January 21

    橘子皮竟然可做成五道菜

    橘子皮竟然可做成五道菜
    眼下正是橘子上市的时节。人们吃完橘子后,大多把皮扔掉了,实在可惜。其实,橘皮是一味中药,叫“陈皮”,性温,味辛,有理气化痰、燥湿的功效,制成各种各样的美味佳肴,不仅可以增加食欲,还可以祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。下面几种做法不妨一试。
      
      


      
      橘皮粥:在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。
      
      橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,不仅汤味鲜美,而且有一股淡淡的橘子味,会使人吃起来没有油腻的感觉。
      
      橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效。
      
      橘皮酒:把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中,大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长,酒味更佳。
      
      橘皮菜:吃过橘子后,把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅吃起来甜香爽口,而且还有解酒的作用。
    November 14

    青岛的特色美食

    这些都是青岛老百姓常吃常做的家常菜,但也是比较有地方特色的东东吧.由于青岛的经纬度原因,所以海域里的水产很好吃很鲜美.现在好多东西都出口到国外了辣炒蛤蜊(这是青岛最特色的家常小海鲜,青岛人都有的蛤蜊情节)
     盐水灼虾蛏子,用水煮好后,再配上爆的蚝油醋汁吃.没办法,俺这里就海鲜多,所以特色就是海鲜,胶州湾的海鲜煮香螺,这个是配的花椒油醋汁吃的凉拌海白菜(三四五月份海白菜是最嫩最鲜美的时候,我趁这个时节晒了好多呢)海白菜饼,又鲜美又有营养,好吃哦硬圆盖小旋螺,这种小螺吃起来肉香香的

     

    青岛的冻菜凉粉,就是海里的石花菜熬的凉粉,一点淀粉都没有的。琼脂其实就是冻菜提练的,夏天吃好凉爽的

    比管鱼,青岛的土叫法,也叫海兔,清水烫过后就可沾料汁吃,鲜嫩可口,营养自不必说。这东西做汤、热炒都非常不错


    盐水扇贝,做法简单吃得就是扇贝的原味鲜


    小海螺,螺肉非常肥嫩,无德酒店常拿这种海螺(大的)肉片成片状冒充鲍鱼的


    葱拌八带,除了爪以外,那八带的头儿一剖两半,个个带大米籽,肥哦(属章鱼科,八爪鱼)


    煮虾虎,也叫琵琶虾,皮皮虾,虾姑,好肥哦,壳上都顶着膏脂


    大螃蟹啊大螃蟹,我的最爱,啵~~~~~~~~~~~亲一个


    鲍鱼,不用说都知道是什么东东吧


    清炖鳘鱼,这在海边也是上讲究的鱼,鱼肉跟黄花鱼一样的鲜嫩美味,只是颜色略逊于黄花鱼,鱼膘可药用压惊


    猛子虾酱,用鸡蛋加葱花蒸制,纯渔家宴的做法


    蒸老板鱼翅,这可是满口货,鱼身上除了肉就是软骨,可好吃了。其实在一些地方这个是冒充鲨鱼翅的,当然偶是不会上当的。


    白菜炒海蜇,也可以凉拌哦,海蜇脆脆的很好吃哦


    辣炒鲜鱼籽,这是我最喜欢吃的东东,鱼籽咬起来咯吱咯吱的满口跑,香香的,很有营养哦


    家常烧安康鱼(这安康鱼的肉非常嫩,比虾都好吃,就是模样长得丑,在水里会头上点灯,引诱小鱼的)


    这一条大鱼翘首翘尾,在青岛无鱼不成宴,最后压轴的鱼一定要整头整尾带鳞的,象这条鱼就符合标准了

    最后请大家看看青岛的海岛渔船吧

    September 28

    小心!秋天容易相冲的事物


    小心!秋天容易相冲的事物
    柿子、螃蟹——可能呕吐腹泻 
      螃蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子的鞣质相结合容易沉淀,凝固成不易消化的物质 ,因鞣质具有收敛作用,所以,还能抑制消化液的分泌,致使凝固物质滞留在肠道内发酵,使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。
      维生素、河海虾——可能产生砒霜 
      在河虾或海虾等软甲壳类食物中,含有一种浓度很高“五价砷化合物”,它本身对人体无毒害,但在服用维生素C片剂(特别是剂量较大时)后,由于化学作用,可使原来无毒的“五价砷”转化成“三价砷”,这正是剧毒的砒霜的化学名,所以两者同吃,严重者可危及人的生命。
      海鲜、啤酒——可能引发痛风   海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
      火腿、乳酸饮料——可能致癌 
      不少人喜欢用三明治搭配优酪乳当早餐,但是三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用易致癌。为了保存肉制品,食品制造商往往通过添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长,当硝酸盐碰上有机酸时,会转变为一种致癌物质——亚硝胺。
      鸡蛋、豆浆——可能影响消化 
      生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋清中含有黏性蛋白,可以与豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。
      牛奶、巧克力——可能发生腹泻 
      这是常见的一种错误饮食习惯,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状。
      豆腐、菠菜——可能导致结石  
      豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。同理,豆腐也不能与竹笋、茭白、栗子等同吃。



    不能忘记,那就记住!
    August 28

    香脆苹果虾仁

    香脆苹果虾仁
    材料:
        苹果1个,虾仁300克,葱2根
        调味料:
        (1)盐1/2茶匙,柠檬汁1茶匙。
        (2)盐1/4茶匙,蛋清1粒,太白粉1茶匙。
        (3)太白粉1/3茶匙
        做法:
        1、葱切小段;苹果去头尾及核心,切成小菱形丁以调味料(1)泡10分钟。
        2、虾仁去肠泥,洗净沥干用布拭干水分,腌于调味料(2)30分钟。
        3、炒锅烧热,入3杯油滑锅2次,以中火烧至4分热,入虾仁滑开后下苹果丁,至虾仁变色即可捞出沥油。
        4、锅中留油1大匙,爆香葱段,入虾仁、苹果丁及调味料(3)拌炒均匀后,再勾芡即可。